INTRO

 

Ik adem in en kom tot rust
Ik adem uit en glimlach
Thuisgekomen in het nu
Wordt dit moment een wonder

 

Op zoek naar emotioneel evenwicht, rust, ruimte voor groei? Het belangrijkste gereedschap heb je in huis: je ademhaling. Niet voor niets wordt de adem het voertuig van de ziel genoemd.

Breathwork is een praktijk voor psychologische behandeling, mindfulness en stressmanagement, waarbij de adem (bewust zijn van en werken aan de ademhaling) centraal staat.

Bij Breathwork kun je terecht voor individuele afspraken (ademsessies, mindfulness en coaching) en deelnemen aan groepen (Mindfulness en CEB-training).